Introducción
He elegido este tema porque cobra mucha importancia en mi vida, siempre quise transmitir lo que era para mi subirse a un escenario, lo que genera. Cuando incursione en el arte, en mi caso personal en la danza y el teatro me encontré con personas que vivían el arte de una manera similar. Ahí entendí que no como la mayoría de la sociedad cataloga a los artistas es que son. Con esto me refiero a que son “locos”. Sino que simplemente experimentan sensaciones diferentes, que para aquellos que no la practican o vivencian son “cosas raras”. Cuando me entere que había que hacer un ensayo para el profesorado no dude en elegir este tema, pensé que iba a ser difícil encontrar información, pero la hallé y con ella tratare de explicar que “no somos locos” sino que vivimos experiencias “Flow” (flujo).
Es importante decir también que las experiencias flow no solo las vivencian los artistas sino que se pueden encontrar en la vida diaria.
Alegría del arte
Vivir el arte genera muchos sentimientos y uno de los principales es la alegría. Cuando digo “vivir el arte” me refiero a practicarla, a llevarla a cabo; por ejemplo un músico que hace música, una bailarina que baila, etc.
Esta felicidad de la que hablo se manifiesta en aquellos que hacen arte sin presiones. Una artista plástica que ha estudiado diseño grafico dijo lo siguiente ante una entrevista:
-¿Es parte de tu felicidad?
-si, cuando nadie me presiona por ejemplo en la facultad. Es mas dibujar para relajarme y desenchufarme un poco del resto
-Como una vía de escape... ¿cuando dibujas es como que estás en tu mundo no?
Si así es.
La teoría flow fue expuesta en un libro que se llama FLUIR (FLOW): UNA PSICOLOGIA DE
Vivencias Flow para todos
Como dije en la introducción las experiencias flow no se manifiestan solo haciendo arte sino también en la vida cotidiana, en el ambiente laboral. Un ejemplo de ello es el de un cirujano que explicó que al operar siente que el tiempo pasa rápido: “parecen 15 minutos pero fueron dos horas”[2] .
Según Csikszentmihalyi las vivencias flow son una condición necesaria para la salud emocional del hombre, pero no las grandes vivencias sino en las pequeñas experiencias flow de la vida cotidiana como por ejemplo sueños diurnos, contactos sociales alegres, leer, escuchar música. Estas vivencias cotidianas reúnen las condiciones para llamarlas “flow”, porque una de ellas es que el tiempo se disuelva de una manera particular, cuando nos sumergimos en la lectura de un libro, el entorno no se interpone somos el libro (o la historia) y nosotros. Esta actividad esta caracterizada esencialmente como: “perderse en el aire”, “como bucear adentro”, como “fusión de actividad y conciencia” [3] . De esta manera podemos decir que las vivencias flow no son un “disparate” y que se pueden presentar en cualquier ser humano, sin necesidad de sentirse raro por miedo a los prejuicios. Esta teoría fue formulada por un experto que ha realizado una investigación por lo que la fuente de información es fidedigna.
Creo necesario hablar de los prejuicios, más específicamente al que tiene la sociedad con la forma de afrontar la vida que tiene los artistas. Es necesario formarse con una mirada abierta a nuevas vivencias o nuevas formas de pensar. Esto no quiere decir que hagamos de nuestras vidas cualquier cosa, sino que tengamos la mente abierta. Esto también incluye el respeto por los demás. Pero no solo estando abierto a nuevas ideas se podrá eliminar los prejuicios, hay que cultivarse, estudiar para poder llegar a pensar de una manera racional. Digo esto porque lo he experimentado, y lo estoy haciendo al escribir este ensayo. La manera más fácil y cómoda de opinar es no sabiendo. Y lamentablemente esto sucede mucho en la sociedad y justamente ese es uno de los motivos, según mi criterio, por los que existen tantos prejuicios.
Otro aspecto de las Vivencias Flow: el desafío
Las principales características que definen la situación de flujo son: una situación de reto o desafío, una focalización de la atención en la acción, metas claras, retroalimentación sobre la acción, sentimientos de control y una despreocupación sobre uno mismo. Pero la principal es el nivel de desafío, altos desafíos y moderadas habilidades dan lugar a estas experiencias. Cuanto más tiempo se le dedica a “actuar”, por ejemplo, más alto son los niveles de la experiencia global, es decir, se produce mayor felicidad, concentración y genera en el actor una sensación de mayor fortaleza y de gran satisfacción. En este caso se tomo un ejemplo de un actor pero sucede en todos los artistas.
Esto tiene mucho que ver con el hecho del fracaso, si uno dio todo por llegar a un objetivo y no pudo, no debería sentirse fracasado porque ese desafío que se propuso no se pudo llevar a cabo de la manera en la que se esperaba pero no debido a un motivo personal, sino uno externo. Porque justamente uno dio TODO. En el ambiente artístico esto pasa mucho, personas con excelentes condiciones no son “elegidas” y esto genera un estado de frustración y de hasta depresión. Mientras otras están en la cima sin haber realizado demasiado esfuerzo.
Pero el punto es que los artistas se entregan por completo a su actividad, lo más importante en sus vidas es la actividad que practican. Muchos deben alejarse de sus familias por no ser aceptados, debido a que se dedican al arte y no hacen una carrera universitaria. Otros teniendo familia, hijos marido o esposa llevan a esta a incursionar en el arte. Si bien no tengo un apoyo bibliográfico para argumentar si tengo frases textuales de artistas:
“Le preguntas a mi marido que es lo que me interesa y te dice danza
Todo lo que leo es danza, para mi todo es la danza.” (Verónica Loiácono, bailarina).
“Cuando es la función, la gente es lo mejor. Ver a todas esas personas mirándote hacer algo que te gusta, mirándome siendo feliz. Porque así me siento cuando bailo. Soy feliz. Y no me importa nada más en ese momento que solo saber apoyar bien el pie para seguir bailando. Y que todos vean que hay algo que puedo hacer y es más, disfruto mucho haciéndolo.” (Alda Vivas, bailarina)
“El teatro ocupa un lugar importante. Los días de ensayo me salvan la semana. Y, cuando no ensayo, estoy escribiendo o pensando en futuros proyectos relacionados con el teatro. Si bien tengo un trabajo con horario de oficina, estoy siempre pendiente de atrapar ideas, de pensar la vida con el teatro en la cabeza.” (Hernán de Luca, actor)
Tomando el ultimo testimonio creo dejar claro que no interesa que existan otras obligaciones, en este caso especifico, el teatro esta en todos lados, forma parte de su vida, su vida es el teatro.
Los artistas, sus tiempos y sus incentivos
Cuando un artista hace arte, uno de los motivos principales es el hecho de poder expresarse. Esa expresión genera un estado de libertad en el que el tiempo parece no existir. El actor, bailarín, músico, etcétera, esta en su mundo, en un mundo aparte en el que se encuentran el su cuerpo y su mente, nadie más.
"Para mí el escenario es 'tierra sagrada'. Intento que la gente vea a través de mis movimientos la historia que les estoy contando. Y en cada presentación siento la presencia de mis antepasados alrededor mío inspirándome", aseguró Soto.[4]
Todos estos sentimientos se resumen en una sola palabra “amor”, así como muchas personas describen el amor como algo único que provoca un estado incomparable, es como se siente un artista al hacer su arte.
Este amor, hace que la persona se sienta más segura de si misma, y en algunos casos la seguridad solo esta cuando se realiza la actividad. Es el caso de bailarines y de actores que cuando bailan o actúan son totalmente otra persona, se transforman. “Yo he experimentado un estado de sentimiento que no he conocido en ningún otro lado. He tenido más confianza en mi mismo que en ningún otro lado…el baile es como una terapia” [5] .
Ya sabemos que le amor, la felicidad y el desafío son motores que llevan a un artísta a seguir con su actividad. Pero hay otro más que es hacer arte para despejarse, relajarse, olvidarse de los problemas. En la cita anterior el bailarín dice que bailar es una terapia y no es el único que lo asegura. Debido a todo lo que provoca hacer arte, nos referimos a la libertad en las que nos sumerge, es que para muchos además de ser un modo de vida forma parte de un relax que los despeja de aquello que los atormenta o simplemente de lo rutinario.
Realizando una investigación pregunte a una artista plástica porque dibujaba y me dijo que lo hacia para despejarse, desenchufarse un poco del resto. Por lo que entendí que lo utilizaba como una vía de escape, le pregunte si era así y me respondió que si.
Sería imposible dejar de lado la subjetividad de lado para explicar estas sensaciones, por lo que creo tan bien necesario comentar lo que genera en mí el arte. En mi caso particular lo he vivenciado con la danza. Amo la danza y genera en mi mucha satisfacción. Cuando bailo me escapo del mundo y soy otra persona y eso hace de mí una persona libre. No me considero una bailarina puesto que no me dedico a serlo, solo bailo por hobby y la danza la utilizo para irme de los problemas, no para evadirlos pero si para despejarme de ellos por un rato.
Conclusión
Luego del trabajo de realizado he llegado a la conclusión de que las experiencias flow forma parte de la vida, no solo de los artistas.
De ahora en más deberíamos no categorizar a aquellos que tengan experiencias diferentes, sino saber que esas experiencias también pueden ser vividas por todos. De hecho son vividas por todos pero no las sabemos identificar.
Los invito a buscar más información acerca de los temas que trate en este ensayo para que se logre comprender con mayor información lo que he expuesto. Es sumamente importante no quedarse con una sola idea.
Este trabajo tenía como fin dar a conocer los sentimientos de los artistas y relacionarlos con material bibliográfico para poder argumentarlos y estoy satisfecha con lo que he logrado. Ahora el lector sabe que son las experiencias flow y que las puede lograr.
1 comentario:
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